Psicoterapia on line

Psicoterapia on line
Ultimamente in Italia si può fare psicoterapia on line grazie alle nuove linee guida dell’Ordine Nazionale degli Psicologi che consentono di effettuare colloqui di tipo psicoterapeutico attraverso la webcam. E’ stato tolto il veto di fare terapia on line ed è stata data allo psicoterapeuta la possibilità di decidere se sia o meno opportuno fare una psicoterapia a distanza, via webcam. Ciò consente allo psicoterapeuta di valutare in autonomia l’opportunità o meno di effettuare un percorso di psicoterapia online e mette in pari la situazione italiana con quanto già accade negli Stati Uniti e nel resto d’Europa. Usufruendo di consulenze psicologiche direttamente da casa si abbattono i costi del viaggio e i tempi dello spostamento, per il paziente ci sono quindi benefici anche economici, non dovendo egli affrontare i costi del trasporto per gli spostamenti verso lo studio del professionista. Sicuramente i servizi online possono avere un enorme potenziale nell'aumentare l’accessibilità al'’assistenza psicologica. Di essi ne possono usufruire anche persone con difficoltà nella mobilità, persone che vivono in luoghi difficilmente raggiungibili, in cui vi è una ristretta scelta di servizi; ne possono usufruire le persone che per lavoro hanno una limitata disponibilità oraria oppure sono costrette a trasferirsi in paesi dove consultare un professionista della salute mentale diventa complicato a causa della lingua. Ne possono usufruire anche le persone disabili e i loro stessi caregiver. Inoltre, c’è chi ha paura di essere stigmatizzato in quanto fruitore di determinati servizi ma potrebbe provare meno vergogna nel chiedere aiuto in rete (Mitchell & Murphy, 1998 citati in Rochlen, Zach & Speyer, 2004). Un altro target di pazienti, che può essere più facilmente agganciato grazie ai servizi di psicoterapia on line è quello degli adolescenti che si isolano e che non vogliono andare più a scuola. (Cuijpers, Van Straten & Andersson, 2008 citati in Apolinario-Hagen & Tasseit, 2015). Il fenomeno dell’isolamento sociale, tra l’altro riguarda anche gli adulti soprattutto nella fascia di età dei 40 anni: alcune ricerche evidenziano tendenza all’isolamento sociale da parte di individui di sesso maschile, l’età media dell’esordio è intorno ai 40 anni ed il periodo medio socialmente ritirato è di 3 anni. Anche questa fascia di utenza potrebbe approcciarsi ad una psicoterapia on line, come punto di partenza e di ripartenza. Potrebbero trarne giovamento le persone semplicemente indecise o poco motivate nell’intraprendere una terapia, per queste persone  potrebbe risultare meno faticoso provarci prima online (Gupta & Agrawal, 2012; Heinlen, Welfel, Richmond & Rak, 2003b; Postel, Hein, Elke, Eni & Cor, citati in Hrivnak, Coble & Byrd, 2015).
Invece una delle prime difficoltà che si potrebbero riscontrare consiste nel fatto che non tutti i pazienti potrebbero essere dei candidati ideali per usufruire di questi tipi di servizi. Un modo per gestire questo punto a sfavore potrebbe essere quello di fare un attenta valutazione dei pazienti e di lavorare solo con coloro che saranno nelle condizioni di beneficiare del servizio (Suler et al., 2001, citato in Rochlen et al., 2004). Secondo alcuni autori sarebbe comunque raccomandabile incontrare il paziente di persona almeno una volta (Doverspike, 2009, citato in Hrivnak et al., 2015). Il linguaggio del corpo e i segnali non verbali sono assenti nello scambio di email e poco disponibili durante le videochiamate, ciò potrebbe portare a più alti tassi di incomprensione o difficoltà di comunicazione (Gupta et al. 2012, citato in Hrivnak et al., 2015). Tuttavia gli interventi di psicoterapia online, in particolar modo quelli in cui si è utilizzata la terapia cognitivo comportamentale, hanno ottenuto prove di efficacia in vari studi. Inoltre l’American Psychological Association (APA), l’associazione più importante della psicologia a livello mondiale, che elabora le linee guida internazionali della psicopatologia, ha studiato il fenomeno della psicologia online traendone risultati incoraggianti e di fattiva efficacia.